花粉症や鼻づまりの症状が気になるならツボ押しマッサージが効果的ですから、方法をご紹介いたします。
まずは、小鼻の横にある迎香というツボを、人差し指を使って痛くない程度の力加減でグーっと指圧したり離したりを数回ほど繰り返し行いましょう。
次に迎香の上にある鼻通のツボまで指をスライドさせて、上へと流すという動作を数回ほど行いますが、これも痛くない程度の力加減でマッサージすると良いのだそうです。
このマッサージでは症状を完全に改善する事はできませんが、鼻がスッキリできると言われていて、空き時間などに誰でも簡単に実践できますよ。
花粉症で悩んでいる方や風邪気味で鼻の症状がある方は、ぜひ継続的にマッサージを実践してみてはいかがでしょう。
