バストアップマッサージで効果を増やす方法とは?

バストアップのマッサージでより効果を得るためには、バスト以外の周辺のマッサージも大切だと言われていますよ!

バストアップマッサージを行う上で、まずは腋窩リンパ節をマッサージするのがポイントですから、手を挙げた状態で脇から横腹を数十秒ほど摩って筋肉を解す事から始めましょう。

両手を挙げて深呼吸しながら、体を横に傾けながら伸ばしたら、反対側も同じように摩ってバストマッサージ前の準備を行いましょう。

女性ホルモンに効果的なツボ押しマッサージも重要ですから、胸の真ん中にある壇中、脇のバージストラインにある天渓、脇の下から指4本分程下にある淵液のツボを指圧しましょう。

バストアップから指数本分程下にある乳根、鎖骨の外側の窪みから下にある中腑のツボを指圧しましょう。

バストアップには個人差がありますので、自分に合った方法を実践する事が大切ですよ。

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