腰痛に効果的？睡眠前のセルフマッサージ

腰痛に効果的？睡眠前のセルフマッサージ

2021/6/17 ツボ押しマッサージ, マッサージ情報

腰痛で悩んでいるなら、寝る前にセルフマッサージしてみてはいかがでしょう。 凝り固まった筋肉を解す事が大切ですから、まずはうつ伏せに寝転...

記事を読む

足裏の反射区とは？足ツボマッサージしてみよう！

足裏の反射区とは？足ツボマッサージしてみよう！

2021/4/12 ツボ押しマッサージ, マッサージ情報, 足

足裏には反射区がありますので、足つぼをセルフマッサージしてみてはいかがでしょう。 まずは、足裏全体にマッサージオイルを塗布して、腎臓か...

記事を読む

サイズアップ効果が期待できるバストアップマッサージとは？

サイズアップ効果が期待できるバストアップマッサージとは？

2021/2/19 マッサージ情報, 胸

バストのサイズアップ効果が期待できるセルフマッサージをご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょう。 まずは手のひらで腕を...

記事を読む

耳ツボマッサージってどうやるの？

耳ツボマッサージってどうやるの？

2020/10/14 ツボ押しマッサージ, マッサージ情報

足ツボマッサージは有名ですが、耳ツボのマッサージもありますので、ぜひマッサージしてみてはいかがでしょう。 耳ツボマッサージでは専用の棒...

記事を読む

セルフでできる首のマッサージ！

セルフでできる首のマッサージ！

2020/7/31 ツボ押しマッサージ, マッサージ情報, 首

寝る前にやると首コリや肩コリに効果的な首のセルフマッサージをご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょう。 姿勢を正しくし...

記事を読む

足のツボ押しマッサージをやってみよう！

足のツボ押しマッサージをやってみよう！

2020/4/22 ツボ押しマッサージ, マッサージ情報, 足

ふくらはぎが疲れていたり重いと感じている人にオススメの足ツボマッサージをご紹介いたしますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。 まず...

記事を読む

頭と顔に効果的なセルフマッサージ

頭と顔に効果的なセルフマッサージ

2020/3/5 マッサージ情報, 顔

頭痛で悩んでいる人にも、小顔効果が欲しいと思っている人にもオススメのセルフマッサージがありますので、ぜひマッサージしてみてはいかがでしょう。...

記事を読む

気持ち良い足のマッサージをやってみよう！

気持ち良い足のマッサージをやってみよう！

2020/1/9 マッサージ情報, 足

プロが教えるアロマオイルを使った気持ち良い足のマッサージをご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょう。 まずは、足全体に...

記事を読む

足にある腎臓のツボをマッサージしてみよう！

足にある腎臓のツボをマッサージしてみよう！

2019/11/7 ツボ押しマッサージ, マッサージ情報, 足

体の不調で悩んでいるなら、足のツボを指圧するのがオススメですよ。 腎臓のツボは足の真ん中にありますので、指でゆっくり５秒ほどのマッサー...

記事を読む

１ヶ月で効果を感じる？バストアップのマッサージ

１ヶ月で効果を感じる？バストアップのマッサージ

2019/9/18 マッサージ情報

誰でも簡単にできるオススメのバストアップマッサージがありますので、気になる方はぜひ実践してみてはいかがでしょう。 マッサージを行う前に...

記事を読む

1 2 3 4 … 7